Apoio emocional: como oferecê-lo de forma consistente e significativa aos filhos
por Luciana Pellegrino- Orientadora Educacional EFAI e Ana Paula Vieira – Orientadora Educacional EFAF
Crianças e adolescentes precisam ser acolhidos emocionalmente, tanto como filhos quanto como estudantes. Acolher emocionalmente significa estar presente, ouvir, validar sentimentos e oferecer apoio emocional quando a criança ou o jovem precisam. É importante que os pais sejam sensíveis e atentos às emoções de seus filhos e que ofereçam um ambiente seguro e acolhedor para que eles consigam expressar seus sentimentos sem medo de serem julgados ou rejeitados.
Os pais podem acolher emocionalmente seus filhos ao mesmo tempo em que os responsabilizam por suas ações. O acolhimento não exclui a responsabilização; são duas posturas diferentes, mas ambas são fundamentais para a educação e formação integral do indivíduo. Sendo assim, ao acolher, os combinados não devem ser deixados de lado e os limites acordados devem ser mantidos. Responsabilizar um filho por suas atitudes significa ensiná-lo a se comprometer por seus atos. É importante que os pais o ajudem a entender que suas escolhas têm consequências e que ele deve ser responsável pelo que faz. Isso inclui ensinar valores e limites, assim como estabelecer consequências apropriadas para os comportamentos inadequados. Em outras palavras, crianças, pré-adolescentes e adolescentes precisam se sentir seguros e amados para se desenvolverem emocionalmente de maneira saudável, mas é importante que os pais expliquem as consequências de suas escolhas e ações, e os ajudem a aprender com seus erros, ao mesmo tempo em que oferecem apoio emocional e encorajamento. Assim, acolher um filho significa dar escuta, legitimar sentimentos, o que não implica, necessariamente, em concordar com suas ações, eximindo-o das consequências de seus atos. Acolher não é eliminar frustrações e nem tomar à frente a resolução dos conflitos dos filhos.
Muitas vezes, os filhos necessitam de apoio emocional, mas sentem que os pais não estão disponíveis para oferecê-lo, então, buscam acolhimento fora do lar, na internet, por exemplo, e podem se deparar com instruções perigosas, que os incentivam a praticar ações imprudentes e arriscadas. Na adolescência, há uma grande transformação na mente e no corpo dos jovens, eles querem respostas para suas dúvidas, assim, procurar informações sobre dietas, exercícios físicos e prevenção de doenças é mais comum do que se imagina. Nesta etapa de formação da personalidade, é fundamental que os pais estejam próximos e atentos, para encontrarem um equilíbrio entre o amparo emocional e a responsabilização. Terceirizar essa função, dando espaço apenas à internet, pode torná-los adultos despreparados para a vida.
Oferecer apoio emocional consistente e significativo aos filhos é fundamental para seu desenvolvimento saudável e para a construção de um relacionamento forte e seguro. Aqui estão algumas formas eficazes de oferecer esse apoio:
Escuta Ativa: Esteja verdadeiramente presente quando seus filhos falam.
Validação dos Sentimentos: Reconheça e valide os sentimentos dos seus filhos, mesmo que você não compreenda totalmente suas emoções.
Comunicação Aberta: Mantenha uma comunicação aberta e honesta. Incentive seus filhos a expressarem suas preocupações e sentimentos e assegure-os de que eles podem falar com você sobre qualquer coisa.
Disponibilidade Emocional: Esteja disponível não apenas fisicamente, mas também emocionalmente.
Modelagem de Comportamento: Demonstre através das suas próprias ações como lidar com emoções de maneira saudável. Seus filhos aprendem observando você e podem adotar comportamentos semelhantes.
Estímulo para a Autonomia: Apoie a independência dos seus filhos, mas ofereça orientação e suporte quando necessário. Mostrar confiança nas habilidades deles ajuda a construir autoestima e resiliência.
Estabelecimento de Rotinas: Rotinas previsíveis e consistentes proporcionam segurança e estabilidade, o que pode ser reconfortante para as crianças. Manter horários regulares para refeições, sono e outras atividades ajuda a criar um ambiente seguro.
Expressão de Afeto: Demonstre seu amor e carinho de maneira regular e adequada. Gestos simples como abraços, elogios e palavras de encorajamento são importantes para o bem-estar emocional.
Reconhecimento de Conquistas: Celebre as conquistas e progressos dos seus filhos, grandes ou pequenos.
Apoio em Desafios: Esteja ao lado dos seus filhos durante os desafios e dificuldades. Ajude-os a encontrar soluções e ofereça apoio emocional para superar obstáculos
Assim como na relação entre pais e filhos, na escola também é importante haver um equilíbrio entre acolhimento emocional e responsabilização. Para isso é preciso oferecer um ambiente escolar seguro e acolhedor, onde eles se sintam respeitados e valorizados como indivíduos. Isso inclui estar disponível para ouvir seus problemas e preocupações, oferecer apoio emocional e incentivar a expressão de seus sentimentos.
No Colégio Pentágono, o acolhimento ocorre em diversas instâncias. Em primeiro lugar, por meio do trabalho da Orientação Educacional, sempre atenta às necessidades dos estudantes e de portas abertas para ouvi-los, seja nas suas dificuldades ou nos erros que cometem ao longo do caminho. Além disso, nas aulas de PROJETO DE VIDA e momentos de assembleia de classe são levantadas as temáticas que visam a construção da responsabilização dos estudantes para ajudar as crianças e adolescentes a desenvolver o autoconhecimento, autorregulação, consciência social, habilidades interpessoais e tomada de decisão responsável para que os jovens consigam descobrir quem são e o que querem ser.
Isso significa que nas mais diversas atividades pedagógicas, os estudantes são preparados para ter mais autonomia, responsabilidade, regras sociais, pensamento crítico, gestão emocional e outras habilidades socioemocionais.
Somos únicos, e é importante adaptar essas abordagens às necessidades individuais dos seus filhos. O objetivo é criar um ambiente em que eles se sintam seguros, amados e apoiados em todas as fases do crescimento em casa e na escola mantendo a coerência e parceria entre as partes envolvidas.